Bienvenidos, mi nombre es Carlos Peña Rodríguez, soy médico cirujano ortopédico y traumatólogo. Colombiano de nacimiento, pero Granadino de adopción, donde estudie y donde vivo actualmente con mi familia.
Amplia trayectoria, con cientos de casos de éxito, me avala como especialista en:
-cirugía de hombro: desde artroscopias mínimamente invasivas hasta la implantación de prótesis de última generación.
- Cirugía compleja de codo, mano y muñeca, resolviendo lesiones traumáticas y degenerativas.
Puedes saber más de mi entrando en mi Biografía CV.
Estoy seguro que aquí vas a encontrar una guía que te oriente, te resuelva muchas dudas y te ayude a tomar la mejor decisión.
"Su bienestar es mi prioridad"
Gracias por dejarte ayudar.
Carlos Peña Rodríguez
El hombro congelado (frozen shoulder en inglés) también llamado capsulitis adhesiva es una inflamación del tejido que recubre toda la articulación del hombro y que produce dolor y rigidez. Afecta a un 5% de los pacientes después de una cirugía de hombro y no se conoce su causa (idiopático).
No se relaciona con el periodo de inmovilización con cabestrillo durante las 6 semanas después de la cirugía (No se previene moviendo el hombro al poco de la cirugía, por el contrario, se pone en riesgo el éxito de la misma).
No existe ninguna causa, aunque si aumenta el número de casos en los pacientes diabéticos.
El hombro congelado tiene tres etapas o fases en su evolución no alcanzándose siempre el mismo nivel de evolución adhesiva ni por desgracia de recuperación:
Normalmente el diagnostico se realiza con una buena historia clínica y una exploración física.
El principal tratamiento son los antiinflamatorios no esteroideos, inyecciones de esteroides y la fisioterapia (cuando no hay dolor). Se debe tratar cualquier factor de riesgo como la diabetes descompensada.
En la mayoría de los casos (95%) no hace falta operar de nuevo, ya que esta patología se resuelve por si misma con tratamiento conservador (aunque puede tardar entre 6 meses y 2 años).
Es importante no realizar programas de fisioterapia o rehabilitación durante la fase de congelamiento o etapa dolorosa.
El tendón de Aquiles, es el tendón mas fuerte del cuerpo humano. Puede soportar fuerzas de hasta 9 kN (casi una tonelada). El dolor en el tendón es más común en atletas de mediana edad y particularmente en corredores, debido a las cargas repetitivas que debe soportar.
Los tras
La práctica diaria de la medicina deportiva habitualmente implica la atención de más problemas médicos que musculoesqueléticos.
Importante distinguir los macronutrientes (tabla 1*), que por lo general, en los